教學(xué)地點(diǎn)：
一、陽光文體中心深圳德君太極拳會(huì)館總館(桂廟路和月亮灣大道交叉口）
?。恐芪逋砩?：00-9：00）
二、深圳灣體育中心二樓八號(hào)門教學(xué)點(diǎn)（春繭）
時(shí)間：周一、周五、 周六、周日上午9：00－11：00；
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健康動(dòng)態(tài)----深圳福光社區(qū)老年大學(xué)太極劍班開課了
- 作者: 王老師
- 來源:
- 日期 : 2023-02-25
深圳福光社區(qū)老年大學(xué)太極劍班開課了
2023新年伊始，在2月21日陽光明媚的初春之際，我們于深圳福光社區(qū)為老年大學(xué)的長輩們帶來了太極劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于幾年的疫情影響，大家對(duì)身心健康越來越重視，深圳市政府對(duì)市民的身體健康非常重視，此次活動(dòng)得到政府部門社區(qū)黨群中心的全力支持。今天首次開班學(xué)習(xí)，在場的叔叔阿姨們很開心。在習(xí)練太極劍的過程中，張遠(yuǎn)方老師給大家詳細(xì)的講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)與要求，讓大家分批次的演練并及時(shí)指導(dǎo)。課上與學(xué)員們交流中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和太極拳相結(jié)合妙處，通過太極劍鍛煉，對(duì)中老年的思維反應(yīng)能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系統(tǒng)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)等等，逐漸來提高身體免疫力及抵抗能力。
2023新年伊始，在2月21日陽光明媚的初春之際，我們于深圳福光社區(qū)為老年大學(xué)的長輩們帶來了太極劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于幾年的疫情影響，大家對(duì)身心健康越來越重視，深圳市政府對(duì)市民的身體健康非常重視，此次活動(dòng)得到政府部門社區(qū)黨群中心的全力支持。今天首次開班學(xué)習(xí)，在場的叔叔阿姨們很開心。在習(xí)練太極劍的過程中，張遠(yuǎn)方老師給大家詳細(xì)的講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)與要求，讓大家分批次的演練并及時(shí)指導(dǎo)。課上與學(xué)員們交流中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和太極拳相結(jié)合妙處，通過太極劍鍛煉，對(duì)中老年的思維反應(yīng)能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系統(tǒng)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)等等，逐漸來提高身體免疫力及抵抗能力。
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春日太極，共赴美好！